Algas e Cogumelos

8,87

Wakame com Shiitake

  • Biológico

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Wakame com Shiitake

Crua: demolhar 20 minutos ou tostar ligeiramente no forno ou sertã e juntar às saladas.
Cozinhada: ferver 20 minutos e juntar a gosto, como acompanhamento em arroz, verduras, batatas, massa, cúscus, milho,etc
Refogada: com cebola, para juntar a massas, empadas, pizas, quiches, etc.
Ao vapor: 20 minutos, acompanhando outras verduras.

*Valor de Referência do nutriente

100 g = Acompanhamento para 10 refeições

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