A Schisandra é uma pequena baga vermelha, nativa do nordeste e norte da China. É uma das plantas mais populares na Medicina Tradicional Chinesa.
Tem um efeito equilibrante do organismo e ajuda a lidar com o stress mental e físico. Também é associada à diminuição da pressão arterial, que é normalmente associada ao stress e pode ajudar a combater a fadiga adrenal, esgotamento nervoso e falta de energia.

Na China é tomada para fortalecer os órgãos sexuais e promover a função mental. Ao contrário de cafeína a Schisandra estimula o sistema nervoso central, sem a criação de um efeito excitante.

Estudos científicos demonstraram que a Schisandra aumenta a capacidade para o trabalho, a capacidade de fazer exercício e a resistência física e também a capacidade mental.

A Schisandra além de ajudar na clareza mental e estimulação da mente também pode ajudar contra insónias. Esta é a magia das plantas adaptogénicas que trazem o corpo dos extremos de volta ao equilíbrio.
No caso de insónia a Schisandra funciona por aliviar a ansiedade e o stress e isso permite relaxar mais à noite.

Schisandra também é chamada Wu Wei Zi, que significa “a fruta de cinco sabores”. Isso deve-se ao fato de a Schisandra possuir os cinco gostos clássicos (azedo, amargo, doce, picante e salgado), e portanto possui a essência de todas as cinco energias elementares na medicina Tradicional Chinesa (madeira, fogo, terra, metal e água).

A Schisandra é respeitada como uma erva tónica da longevidade e que proporciona saúde e está na mesma classe do Ginseng, Reishi e Goji.

Embora se acredite que a Schisandra pode beneficiar todas as funções do corpo ela tem sido tradicionalmente conhecida como tendo maior influência sobre as funções dos rins, pulmões, cérebro e fígado.

Os seus componentes activos são Schisandra lignanas schisandrin, deoxyschizandrin, gomisins e pregomisin os quais são encontrados nas sementes da fruta.

Estudos têm mostrado que estes compostos têm um efeito hepatoprotector, antiviral, neuroprotector e contêm altos níveis de anti oxidantes.

Estudos clínicos indicaram que algumas substâncias extraídas da Schisandra podem ajudar a tratar doenças do fígado e é muitas vezes apontada como uma erva de desintoxicação do fígado, libertando o fígado de toxinas indesejadas. Também tem sido utilizada em tratamentos de doenças do fígado, tal como a hepatite.

Schisandra dá suporte à pele e às suas funções e é usada para criar uma pele bonita e para proteger a pele contra os efeitos prejudiciais do vento.

Ela era muito popular entre os homens e mulheres ricas de China, especialmente as mulheres da corte imperial por causa dos seus efeitos rejuvenescedores que assim pretendiam preservar mais a juventude da sua pele. Tomada regularmente durante um longo período de tempo Schisandra melhora a qualidade e o brilho da pele.

Avisos: Se tomar medicamentos consulte o seu médico antes de tomar Schisandra. Se tem epilepsia, distúrbio convulsivo ou problemas do estômago / intestinais, como úlcera péptica ou doença do refluxo gastroesofágico, DRGE, não tome esta baga antes de consultar o seu médico. Mulheres grávidas e a amamentar não devem tomar esta baga.