Ao potencial nutricional das sementes de cânhamo, linhaça e chia, entre outras, junta-se o sabor doce de frutas como as passas de uvas e amoras brancas. Este mix possui um alto teor de ácidos gordos ómega-3 (ALA), que contribuem para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue, para o efeito basta ter uma ingestão diária de 2g. O magnésio e o ferro, presente na mistura, contribuem para a redução do cansaço e da fadiga. Este mix representa uma forma rápida, versátil e prazerosa de consumir este tipo de gordura que o organismo não consegue produzir, para isso basta adicioná-lo ao seu porridge, smoothie ou saladas.