Gaba 500 mg

Sistema Nervoso.

Ácido Gama-Aminobutírico, também conhecido pela sigla inglesa GABA (Gamma-AminoButyric Acid), é o principal neurotransmissor do sistema nervoso central, que inibe a transmissão dos impulsos nervosos, sobretudo em situações de nervosismo, ajudando a acalmar os estados de excitação.
O GABA é portanto considerado um tranquilizante natural do cérebro. A sua presença dentro do tecido nervoso garante o equilíbrio entre a excitação e a inibição neuronal, algo vital para manter a correta função sensitiva, cognitiva e motora. Indivíduos com ansiedade, insónias, epilepsia e outros distúrbios nervosos não produzem níveis suficientes de GABA recorrendo à toma de barbitúricos e benzodiazepinas, que aumentam os efeitos do GABA do cérebro.
No entanto, estas substâncias, quando utilizadas a longo prazo, provocam dependência e apresentam efeitos secundários, ao contrário do que acontece com a toma de GABA, o qual é completamente seguro e eficaz e não provoca efeitos colaterais. Vários estudos demonstram que o GABA desempenha um papel importante na obtenção de um sono reparador, ao promover a sonolência e melhorar a qualidade do sono. Consequentemente, a promoção de um sono profundo ajuda a reduzir a irritabilidade, ansiedade e até a depressão, melhora as capacidades cognitivas e promove a concentração. O GABA também ajuda a reduzir a frequência dos episódios epilépticos e dos ataques de pânico e a melhorar a sintomatologia associada à esquizofrenia (exemplo: alucinações). É ainda benéfico para mulheres com a síndrome pré-menstrual que costumam padecer de episódios de depressão e para reforçar o sistema imunitário, muitas vezes debilitado devido ao nervosismo e à falta de sono. A Vitamina B6 é indispensável para a síntese do GABA, ativando a enzima GABA transferase, que facilita a passagem do GABA pela barreira hematoencefálica e é responsável pela conversão do 5-HTP (5-Hidroxitriptofano) em serotonina, que ajuda a controlar o humor, a energia e a concentração.