Os probióticos são microrganismos vivos que vivem no intestino e melhoram a saúde geral do organismo proporcionando benefícios como facilitar a digestão e absorção dos nutrientes, bem como fortalecer o sistema imunitário (70% deste sistema é originado no intestino).
Quando a flora intestinal está em desequilíbrio, o intestino é invadido por bactérias prejudiciais, deixando o organismo suscetível a doenças. Uma das soluções para contornar estes problemas é a toma de suplementos alimentares ricos em probióticos, bactérias vivas que resistem ao processo de digestão e que podem ajudar o intestino a atingir o seu ponto de equilíbrio.

Neste sentido, Pro-30 Max® da Natures Aid é um suplemento alimentar com 30 bilhões de organismos vivos por cápsula, apresentando oito estirpes de bactérias:
– Lactobacillus acidophilus: aumenta a produção de ácido lático, peróxido de hidrogénio e outros substâncias que tornam o ambiente mais ácido, tornando-o inapropriado à proliferação às bactérias prejudiciais e propício ao crescimento de bactérias benéficas;
– Lactobacillus plantarum: impede a entrada e o crescimento de microrganismo patogénicos e proporciona também excelentes benefícios para o colón, pois protege o revestimento intestinal e ajuda a tratar e a prevenir a síndrome do intestino irritável;
– Lactobacillus casei: promove o crescimento de outras bactérias benéficas, ajuda a melhorar a digestão e a reduzir a obstipação e a intolerância à lactose;
– Lactobacillus reuteri: combate infeções, estimula o sistema imunitário e auxilia no tratamento da diarreia induzida pelo rotavírus. Evidências científicas também indicam que o L.reuteri tem a capacidade de combater a Helicobacter pylori, um patogénico intestinal que provoca úlceras gástricas;
– Bifidobacterium bifidum: encontrado na boca, na vagina e no leite materno, esta bactéria ajuda a fortalecer o sistema imunitário, reduz os níveis de colesterol e reduz a probabilidade de aparecimento de alergias ou intolerâncias. É também muito eficaz no tratamento de diarreias, síndrome do intestino irritável, infeções por fungos e vaginites (inflamação da vagina);
– Bifidobacterium lactis: melhora a absorção das vitaminas e minerais, aumenta o conforto digestivo, reduz os sintomas da síndrome do intestino irritável e normaliza os movimentos peristálticos (movimento do intestino) auxiliando assim no adequado funcionamento do intestino;
– Bifidobacterium longum: está localizado no intestino e na vagina e é importante para manter os sistemas digestivo e imunológico saudáveis. Transferido da mãe para o filho durante a amamentação, esta bactéria estimula o sistema imunitário do bebé ajudando a prevenir o desenvolvimento de diarreia e alergias. Nos adultos, ajuda a equilibrar as bactérias intestinais e a prevenir a vaginite;
– Streptococcus thermophilus: reduz o risco de ocorrência de diarreia associada a antibióticos e diarreia infeciosa.