As sementes de chia dão um extra de nutrientes à sua dieta, aportando antioxidantes, fibra, proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais em diferentes proporções.

Alto teor de gorduras insaturadas.
Alto teor de ácidos gordos ómega 3.
Alto teor em fibra.
Fonte de proteínas.
Sem sódio/sal.

Aconselha-se moer. Juntar uma colher de sopa (7,5 gramas), 2 vezes por dia, ao iogurte, sumos, cereais, etc.

Também se podem macerar as sementes em água, para que as mucilagens inchem.

Sementes de Chia* inteiras (Salvia hispanica L).
*Procedente de Agricultura Biológica.

250 gramas

Conservar em lugar fresco, seco e protegido da luz. Contraindicado em pessoas que estejam a ser tratadas com antidepressivos.