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Taboulé
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Taboulé
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Preparado para Taboulé
Junte um volume de Taboulé com um volume de água quente e 1 fio de azeite numa saladeira, cobrir e deixar descansar alguns minutos.
Logo que a sêmola absorva a água solte-a com um garfo. Junte algumas gotas de sumo de limão e coloque no frio.
Para uma utilização em saladas pode juntar pequenos cubos de tomate, pepino, menta fresca ou camarões.
Sêmola branca de trigo duro*, tomate*, sal marinho, cebola*, salsa*, menta*, cenoura*.
*de produção biológica.
por 100 g | |
Energia | 1484 kJ/350 kcal |
Lípidos | 1,6 g |
dos quais saturados | 0,3 g |
Hidratos de carbono | 70 g |
dos quais açúcares | 3,8 g |
Fibra | 4,3 g |
Proteínas | 11,8 g |
Sal | 1,8 g |
*Valor de Referência do nutriente
300 gramas
Conservar em local seco e fresco, ao abrigo da luz solar e longe da humidade.
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