Tomar 6 cápsulas, 3 a 4 vezes por dia, com sumo de frutas ou outra bebida adoçada antes e após o exercício físico, nos primeiros 7 dias. A seguir, para a manutenção, tomar 6 cápsulas 1 a 3 vezes ao dia. Deve esperar 3 a 4 horas entre as doses. Para uso contínuo (28 dias), tomar apenas 6 cápsulas diárias. Consumir muitos líquidos.

Monohidrato de creatina, gelatina bovina (cápsula), estereato de magnésio (fonte vegetal).

120 cápsulas

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local seco e fresco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Não usar em caso de gravidez ou consulte o seu médico se consumir este suplemento por um período prolongado, se sofrer de doença renal ou se estiver a tomar medicamentos.