Psyllium Husk é o nome dado às cascas das sementes do Psílio.
As cascas das sementes de Psílio são uma fonte de fibra dietética solúvel, e por isso uma excelente opção para compensar a falta de fibras presente nas dietas “low carb”, servindo como um suplemento dietético de fibras solúveis que contribuem para melhorar e manter o trânsito gastro intestinal normal.
O Psyllium Husk pode também ser incluído em receitas cozinhadas, para reter a humidade e pegar os outros ingredientes, por exemplo em receitas sem glúten.

Pode tomar-se apenas uma pequena dose com um copo de água, chá, batidos, cereais, iogurtes, e sopa. Ou então misturar em receitas cozinhadas ou cruas como fonte de fibras ou como um aglomerante sem Glúten.
Pode tomar-se uma colher de chá com um copo de água ou chá de Yerba Mate, meia hora antes das refeições, ajudando assim a reduzir o apetite e a preparar o trato intestinal.

A dose típica diária de Psyllium Husk em pó, pode ser de 1 a 3 colheres de chá, misturado num ou mais copos de água, ou por exemplo 3,5 gramas por cada 250 mililitros de água.

Psyllium Husk Biológico (casca da semente, Plantago Ovata).

125 gramas, 500 gramas e 1000 gramas

Para preservar a frescura deste produto. Evite a exposição ao calor. Evite a exposição direta à luz solar. Retire todo o ar existente antes de fechar a embalagem. Feche bem o saco depois de usar.  Armazene num local fresco e seco. Este produto deve ser consumido no âmbito de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.