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Lentilhas Castanhas
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Categorias: Alimentação, Arroz | Farinhas | Leguminosas | Massas | Sementes, Leguminosas
Etiqueta: Biológico
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As lentilhas são originárias da região mediterrânea tendo sido um dos primeiros alimentos a ser cultivados.
De cozedura rápida e sabor muito agradável.
Cozer durante 20 minutos de preferência estufada com legumes ou cereais, ou adicionadas em sopa.
Alto teor em proteínas, fibra, ferro, magnésio e nas vitamina B1 (Tiamina) e B6.
PT-BIO-04, Certiplanet Agricultura não UE.
Poderá conter vestígios de glúten.
por 100 g | |
Energia | 1255 kJ/292 kcal |
Lípidos dos quais saturados |
1 g 0,15 g |
Hidratos de Carbono dos quais açúcares |
30,0 g 0,15 g |
Fibra | 30,0 g |
Proteínas | 26 g |
Sal | 0,025 g |
Ferro | 7,5 mg (54%*) |
Fósforo | 451 mg (64%*) |
Magnésio | 122 mg (32%*) |
Tiamina | 0,87 g (79%*) |
Vitamina B6 | 0,54 mg (38%*) |
*Valor de Referência do nutriente
500 gramas e 1000 gramas
Conservar em local seco e fresco, ao abrigo da luz solar e longe da humidade.
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